Ogas tavai veselībai

01.01.2016

Lācenes:

  • Lāceņu ogas satur daudz vērtīgu vielu — fitoestrogēnus, augļskābes (linolskābi un alfalinolskābi), karotīnu, dabiskos antioksidantus un lielu daudzumu C vitamīna.
  • Lāceņu kauliņu ekstraktu bieži izmanto kosmētikā kā grumbas mazinošu līdzekli, jo tajās esošās miecvielas savelk poras un āda ilgāk izskatās svaiga, bet fitoestrogēni palīdz šūnām atjaunoties.
  • Lāceņu lapas un stublāji satur lielu daudzumu antiseptisko vielu un miecvielu. Lapu uzlējumus izmanto kuņģa un zarnu trakta darbības regulēšanai, akūta cistīta gadījumos, kā sviedrējošu līdzekli saaukstēšanās gadījumos, arī iekšējo asiņošanu apturēšanai un tūskas mazināšanai.
  • Izkaltētas, saberztas un ar nelielu daudzumu karsta ūdens aplietas lāceņu lapas var siet pie grūti dzīstošām brūcēm, jo lācenēs esošās antibakteriālās vielas veicina to dzīšanu.

Brūklenes:

  • Brūklenes ir organiskām skābēm un minerālsāļiem bagātas ogas, kam piemīt baktericīdas un antiseptiskas īpašības. Tajās ir dažādas organiskās skābes, C vitamīns, pektīnvielas, mangāns, kālijs un miecvielas. Brūkleņu sēkliņās ir arī omega – 3 taukskābes.
  • Tās līdzīgi kā āboli un dzērvenes uzlabo ēstgribu un palīdz kuņģim pārstrādāt ēdienu. Brūklenes lieto, ārstējot nieru un urīnpūšļa iekaisumus, diabētu, podagru, caureju, avitaminozi un citas kaites. Tā kā šīs ogas ir spēcīgs atindēšanas līdzeklis, tās ieteicamas vēža slimniekiem, jo mazina audzēju iedarbību.
  • Brūkleņu mētru tēja, pateicoties augstajam mangāna saturam, mazina kaulu un locītavu sāpes un ir efektīvs līdzeklis cīņā pret reimatismu.
  • Brūklenes ir arī efektīvs sviedrēšanas līdzeklis, tāpēc tiek izmantotas saaukstēšanās un dažādu vīrusu slimību profilaksei. Un to ogas pazemina asinsspiedienu, lieliski šķīdina žultsakmeņus un nierakmeņus.
  • Kaltētu brūkleņu lapu un ogu tēja ārstē nervozitāti, klepu, bronhītu un pat kašķi.

 

Lai Tu justos labi!